Metta Psikoterapi bünyesinde, çocuk, ergen ve yetişkin olmak üzere farklı yaş gruplarına yönelik çalışmalar gerçekleştirilmektedir. Bireysel psikoterapi uygulamalarının yanı sıra Metta’da çift ve aile psikoterapileri ve grup psikoterapileri de gerçekleştirilir. Kişiler kendi ihtiyaç ve talepleri doğrultusunda çeşitli sebeplerle psikoterapi başvurularında bulunabilirler. Kişinin gereksinimlerini göz önünde bulundurarak belirlenen hedefler doğrultusunda çalışmalar gerçekleştirilir. Psikoterapi, bilimsel dayanağı, temel standartları ve kuralları bulunan bir uygulama olmakla beraber aynı zamanda kişiye özgüdür. Psikoterapi çalışmalarının süresi ve sıklığı kişinin ihtiyacına göre değişiklik gösterebilir.
Bireysel Psikoterapi
Metta bünyesinde, bireysel psikoterapi çalışmaları gerçekleştirilmektedir. Bireysel psikoterapi çalışmalarında, değerlendirme süreci olarak kabul edilen ilk görüşmelerde, danışanın ihtiyacı, hedefleri ve çalışmanın yol haritası belirlenmektedir. Ardından kişinin yaşadığı zorluklar ve gereksinimleri doğrultusunda, benimsenen psikoterapi ekolleri kapsamında, psikoterapi uygulamaları gerçekleştirilmektedir. Bu sürecin ne sıklıkta ve ne kadar süreceği, psikoterapist ve danışan iş birliği ile belirlenmektedir.
Kişiler yaşadıkları aile, partner, çocuk, arkadaş ve yöneticileri ile ilişkilerinde yaşadıkları zorluklar, çocuklukta deneyimledikleri olumsuz yaşam olayları, iş hayatlarındaki zorlanmalar, eğitim hayatlarında deneyimledikleri problemler, cinsel eğitim ve davranışlarla ilgili problemler, psikososyal durumlarla ilgili problemler, tükenmişlik, stres yönetimi ve kişisel özellikler sebebiyle yaşamlarında yönetmekte zorlandıkları alanların yanı sıra hastalık ve tedavi sonrası dönemlerde destek almak amacıyla bireysel psikoterapiye başvurabilirler.
Uzmanlarımızın psikoterapi çalışmaları sırasında benimsediği psikoterapi ekolleri ve teknikleri, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapi, Somatik Deneyimleme, Mindfulness Temelli Terapiler ve Diyalektik Davranış Terapisidir. Bireysel Psikoterapi ekol ve tekniklere dair daha detaylı bilgi için, Psikoterapi Ekolleri başlığını inceleyebilirsiniz.
Aile ve Çift Psikoterapisi
Metta Psikoterapi bünyesinde bireysel psikoterapinin yanı sıra, çift ve aile psikoterapisi çalışmaları da gerçekleştirilmektedir. Çift ve aile psikoterapisi kapsamında, ilk görüşmelerde çiftin yaşadığı problemler, güçlü ve geliştirilmesi gereken yanlarının belirlenmesinin ardından, çalışılan psikoterapi ekolü doğrultusunda uygulamalar gerçekleştirilir. Bu psikoterapi sürecinin süresi ve sıklığı, psikoterapist ile çift ya da aile üyelerinin iş birliği ile belirlenmektedir.
Çift ve aileler, iletişim problemleri, çocuk yetiştirmede yaşanılan zorluklar, ebeveynlerle veya aile içinde gelişen kriz ve çatışmalar, hayat dönemlerindeki geçişlerde yaşanan uyum problemleri, çocuk ihmal ve istismarı, terk, kötü muamele deneyimleri ve çocukluk dönemindeki aile ilişkilerindeki değişimler gibi yaşanılan zorlukları içeren aile, partner ve çocuklarla olan ilişkilerin yönetilmesi ve desteklenmesi ile ilgili alanlarda destek alabilirler.
Uzmanlarımızın çift ve aile psikoterapi çalışmaları sırasında benimsediği psikoterapi ekolleri ve teknikleri, Gottman Çift Terapisi, PACT, Imago ve Stratejik Aile Terapisidir. Aile ve Çift Psikoterapisi ekol ve tekniklere dair daha detaylı bilgi için, Psikoterapi Ekolleri başlığını inceleyebilirsiniz.
Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Metta Psikoterapi’de, çocuk ve ergen psikoterapisi çalışmaları gerçekleştirilmektedir. Çocuk ya da genç bireylerin yaşadığı zorluklar, gelişimsel güçlükler ve ihtiyaçların değerlendirme görüşmeleri ile belirlenmesinin ardından psikoterapi süreci başlar. Bu çalışmalarda aile, varsa diğer bakım verenler ve öğretmen görüşmeleri yapılır. Özellikle çocuklar ile çalışırken, aileler ile görüşülmesi ve ailenin belli aşamalarda bilgilendirilerek tüm sürecin uyum ve iş birliği içinde yürütülmesi önemli bir yere sahiptir. Görüşme sıklığı ve terapinin tamamlanma süresi psikoterapist tarafından, çocuk ve ergenin ihtiyacı doğrultusunda, ailenin de bilgi ve onayı alınarak belirlenmektedir.
Eğitim yaşamlarındaki zorluklar, öğretmen ve arkadaşlar ile yaşanan anlaşmazlıklar, ebeveynlerle olan kriz ve çatışmalar, olumsuz yaşam deneyimleri, ihmal ve istismar yaşantıları, boşanma süreci yönetimi ve aile üyelerinde yaşanılan kayıplar gibi çocuk ve ergenlerin deneyimledikleri zorluklarda sürecin yönetilmesi ve desteklenmesi amacıyla çocuğun, ergenin ya da ailenin talebi ile psikolojik destek alınabilir.
Uzmanlarımızın çocuk ve ergen psikoterapisi çalışmaları sırasında benimsediği psikoterapi ekolleri ve teknikleri, Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi, Deneyimsel Oyun Terapisi ve Filial terapidir. Çocuk ve Ergen Psikoterapisi ekol ve tekniklere dair daha detaylı bilgi için, Psikoterapi Ekolleri başlığını inceleyebilirsiniz.
Grup Psikoterapisi
Metta Psikoterapi’de, benzer konularda zorluk yaşayan bireylerin katılımı ile belirli alanlarda grup psikoterapisi çalışmaları yürütülmektedir. Gerçekleştirilen grup psikoterapisi uygulamaları, yapılandırılmış ya da yarı yapılandırılmış olarak yürütülebilmektedir. Bu çalışmalarda görüşmelerin ne sıklıkta gerçekleşeceği, her bir oturumun süresi ve çalışmanın ne zaman tamamlanacağı önceden belirlenmiştir ve katılımcılardan devam eden oturumlara düzenli katılım göstermeleri beklenir.
İlişkiler, iş yaşamı, psikososyal sorunlar, stres yönetimi, sosyal rol çatışmaları, tükenmişlik, çatışma ve kriz yönetimi gibi benzer zorlukları deneyimleyen bireylerin bir araya getirilmesi ile oluşturulacak gruplarla grup psikoterapisi uygulamaları gerçekleştirilebilir ve bireyler bu gibi durumlarda uygun ekol ve yaklaşımların kullanıldığı grup psikoterapisi desteğinden yararlanabilirler.
Uzmanlarımızın grup psikoterapi çalışmaları sırasında benimsediği psikoterapi ekolleri ve teknikleri, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Diyalektik Davranış Terapisidir. Grup Psikoterapisi ekol ve tekniklerine dair daha detaylı bilgi için, Psikoterapi Ekolleri başlığını inceleyebilirsiniz.
